“Stres, Menopause, dan Tubuh Perempuan: Hubungan yang Dalam” BY ADELE STICKLAND GORGEOUS
.jpeg)
“Stres, Menopause, dan Tubuh Perempuan: Hubungan yang Dalam ” Stres, Menopause, dan Tubuh Perempuan: Hubungan yang Dalam, Personal tentang tubuh, trauma, dan penerimaan Ketika Tubuh Berbicara Lewat Diam Seringkali, tubuh perempuan menyimpan lebih banyak cerita dari yang bisa diucapkan dengan kata-kata. Kita merasa lelah, mudah marah, atau kehilangan semangat—dan kita bertanya-tanya, “Apa yang salah denganku?” Tapi mungkin bukan ada yang salah. Mungkin tubuh sedang berbicara. Tentang stres. Tentang transisi. Tentang beban yang terlalu lama dipikul diam-diam. 1: Menopause dan Ketidaksiapan Tubuh yang Lelah Menopause bukan hanya soal berakhirnya siklus haid. Ia adalah transisi biologis besar yang melibatkan perubahan hormon, emosi, dan ritme tubuh. Tapi tubuh kita tak selalu siap menghadapinya—terutama jika stres sudah lama menggerogoti fondasi kesehatan kita. “Jika stres tidak dikelola selama bertahun-tahun, tubuh Anda mungkin tidak siap menghadapi transisi seperti menopause....