Wellness Wednesday - Sept. 24, 2025 - Ashley Rangel, RN, Dr. Seth Back N.D. and Dr. J.P. Wilkinson

 https://www.youtube.com/watch?v=6YbSbR5lOZc

Selamat malam semuanya. Selamat datang di Wellness Exchange, pertukaran kesehatan kami setiap Rabu malam. Saya sangat senang bisa bersama Anda. Nama saya Ashley Rangel, saya seorang perawat terdaftar yang tinggal di Texas. Malam ini saya sangat bersemangat menghadirkan pembicara tamu kita, Dr. Seth Back.

Dr. Seth Back adalah seorang wirausahawan inovatif dan pendiri Nadana Wellness, sebuah perusahaan yang fokus pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan. Dengan pengalaman luas di berbagai industri dan latar belakang kuat dalam kesehatan holistik, Dr. Seth bertujuan mengubah cara orang memandang penyembuhan dan hidup sehat.

Di Nadona Wellness, ia menggabungkan teknologi canggih dengan program detoks untuk mengidentifikasi akar masalah kesehatan. Metodenya memadukan riset ilmiah dengan praktik spiritual, menggunakan alat modern dan pengetahuan kuno untuk menciptakan solusi kesehatan yang efektif bagi individu maupun komunitas.

Di luar pekerjaan, Dr. Seth sangat menyukai petualangan dan koneksi dengan alam. Ia menikmati berselancar di Costa Rica—tempat ia bergabung dengan kami malam ini—mendaki ke air terjun, serta melakukan percakapan yang bermakna. Ia meyakini bahwa kembali ke alam sangat penting untuk penyembuhan sejati dan mencapai keseimbangan dalam hidup. Terima kasih telah bergabung malam ini.

Kami sangat bersemangat membahas bagaimana nutraceuticals yang kita miliki dengan Three membantu dunia sembuh dan menjadi bagian dari gerakan kesehatan kita. Saya ingin Dr. Seth memperkenalkan dirinya serta membagikan perjalanan kesehatan yang telah ia jalani sejak lama.

Dr. Seth: Terima kasih atas perkenalannya. Beberapa tahun lalu, saya sangat sakit dan tidak selaras dengan alam maupun kesehatan saya. Pola hidup dan diet yang saya jalani saat itu justru merugikan kesehatan saya.

Saat saya menyadari bahwa masalahnya terkait dengan “kongesti”—bukan hanya kongesti dalam tubuh, tetapi juga di tingkat sel—saya mulai lebih memperhatikan molekul dan energi yang dibutuhkan sel kita dari molekul dan nutrien berkualitas tinggi. Melalui proses ini, saya mulai melakukan detoks, memperbaiki diet dan gaya hidup, serta memikirkan suplementasi dan bagaimana nutrien dapat sampai ke sel.

Secara perlahan, melalui proses penyembuhan ini, saya benar-benar mulai memahami pentingnya kesehatan di tingkat sel, dan melalui itu saya mampu menyembuhkan diri sendiri. Saat itu, saya mengalami banyak peradangan serta keterbatasan gerak dan mobilitas, yang saat ini, jauh lebih tua, saya bisa lakukan jauh melebihi apa yang saya kira mungkin. Saya menyadari bahwa kesehatan bukan soal usia, melainkan tentang menghilangkan kongesti, memberi sel nutrien yang tepat, dan menjalani gaya hidup aktif.

Ashley: Saya awalnya diperkenalkan dengan Three oleh teman saya Antoanette, yang banyak dari Anda kenal. Saya sangat terkesan dengan bahan-bahan yang ada di semua suplemen karena semuanya berbasis tanaman. Saya menyukai fakta bahwa Three berbasis tanaman, sehingga mudah diserap tubuh, dan sel-sel kita mengenalinya. Tentu saja, saya langsung ingin memberitahu Dr. Seth tentang produk ini karena luar biasa, dan memperlihatkan semua bahan yang ada di dalamnya.

Dr. Seth: Hal pertama yang menarik saya adalah teknologi penyerapan. Kita bisa makan banyak makanan sehat, tetapi nutrien itu harus bisa diserap, harus bioavailable. Saya melihat kombinasi bahan dan teknologi yang mendukung penyerapan tersebut, tidak hanya teknologinya tapi juga cara bahan-bahan dipadukan.

Selain itu, karena saya memiliki riwayat peradangan, produk tertentu seperti Revive menarik perhatian saya. Dengan kondisi tanah yang sudah sangat terkuras di Amerika Serikat, suplementasi bisa menjadi pengganti beberapa makanan untuk sementara waktu, dan ini membuat saya tertarik dengan produk Three.

Ashley: Bisa ceritakan sedikit tentang bioavailabilitas? Kita bisa mengonsumsi banyak nutrien, herbal, dan suplemen, tetapi bagaimana membedakan apakah mereka bioavailable atau tidak?

Dr. Seth: Purify, misalnya, membantu detoks, sehingga kongesti bisa bergerak dan nutrien bisa masuk ke sel. Receptor sel harus menerima nutrien, jadi perlu adanya pertukaran energi agar nutrien “terisi” dan sel bisa menyerapnya. Jika kita hanya mengonsumsi makanan yang tidak memiliki jumlah nutrien yang tepat atau tidak terbioavailabilitas, maka manfaatnya tidak maksimal.

Jika enzim dalam makanan atau suplemen mati, sel tidak akan bisa menerimanya dan memanfaatkannya.

Ashley: Bagaimana dengan kesehatan orang pada umumnya? Menurut Anda, bagaimana suplemen bioavailable membantu mengurangi peradangan? Apa kaitannya antara suplemen berbasis tanaman yang bioavailable dengan kemampuan tubuh membalikkan atau “mematikan” gen tertentu melalui epigenetika?

Dr. Seth: Lingkungan kita sangat berpengaruh karena ada racun di mana-mana. Saya pernah mencoba suplemen lain yang ternyata tidak bioavailable, jadi manfaatnya terasa minimal. Saat kita bisa merasakan energi lebih atau proses detoks terjadi, itu penting. Namun tentu ini harus dikombinasikan dengan perubahan diet dan gaya hidup. Dengan memberikan sel sedikit “dorongan awal” melalui suplementasi yang tepat, kita bisa membangun kebiasaan sehat secara bertahap.

Suplemen yang memberikan kejelasan mental, energi tambahan, dan mengurangi peradangan bisa memotivasi kita untuk lebih aktif dan membuat perubahan kecil pada diet serta gaya hidup. Saat kita merasa baik, kita mulai melakukan hal-hal yang lebih baik.

Selain itu, proses pendidikan dan pembelajaran dari informasi ini membantu kita membuat keputusan lebih tepat. Seiring waktu, pengetahuan ini menjadi kebijaksanaan, yang memungkinkan kita melakukan perbaikan kecil setiap hari. Otak kita juga membutuhkan nutrien dan energi untuk membuat keputusan yang lebih baik. Membersihkan hambatan dalam tubuh membantu produksi hormon lebih optimal, meningkatkan serotonin dan dopamin, sehingga membuat kita lebih termotivasi, bahagia, dan meningkatkan “vibrasi” atau frekuensi tubuh kita. Kita sebenarnya adalah makhluk frekuensi, dan bergetar pada frekuensi lebih tinggi membantu kita memilih keputusan yang lebih baik untuk tubuh dan diri kita.

Ashley: Bisa jelaskan secara ilmiah apa yang terjadi di dalam sel ketika menerima nutrien dari alam atau suplemen berbasis tanaman?

Dr. Seth: Tanaman menyerap energi dari matahari, yang kemudian digunakan untuk membentuk senyawa karbon dan hidrogen. Tubuh kita memecah senyawa ini di mitokondria sel. Hidrogen sangat penting bagi sel, karena mitokondria menggunakan siklus KB untuk menghasilkan energi seluler atau ATP. Semakin banyak nutrien yang tersedia, semakin bersih energi yang dihasilkan.

Seperti tubuh memiliki kolon, sel juga perlu melakukan detoksifikasi, dan ini membutuhkan energi. Dengan memberikan energi yang bersih, sel mampu melakukan tugas spesifiknya, termasuk detoksifikasi. Ini berlaku untuk semua organ dan kelenjar, sehingga terjadi efek riak atau kumulatif menuju kesehatan lebih baik, peradangan lebih rendah, dan energi lebih tinggi. Proses ini terjadi pada level seluler maupun pada tubuh secara keseluruhan.

Ashley: Apa artinya bagi kesehatan kita secara menyeluruh, dari kepala hingga kaki?

Dr. Seth: Artinya kita mengalami peradangan lebih rendah, mobilitas lebih baik, pemulihan lebih cepat, sehingga bisa berlatih lebih intens. Secara pribadi, saya pernah berpikir bahwa beberapa aktivitas tidak mungkin dilakukan, seperti berselancar atau latihan jiu-jitsu karena peradangan tinggi. Sekarang, saya bisa melakukannya dan bahkan bersaing dengan pemuda berusia 22–23 tahun, padahal saya berusia 40–45 tahun. Dari perspektif longevity, menyenangkan mengetahui bahwa suatu hari nanti, bahkan di usia 80 tahun, saya masih bisa aktif secara fisik.

Ashley: Kita perlu video itu!

Dr. Seth: Saya sering tunjukkan ke mereka, jadi mereka tahu.

Ashley: Tadi kita juga sempat membicarakan soal perbedaan organik versus non-organik, terutama tanah. Bisa jelaskan bagaimana tanah memengaruhi kesehatan kita, termasuk peran toksin?

Dr. Seth: Tanah sangat memengaruhi kualitas nutrien yang kita dapat dari makanan. Tanah yang miskin nutrien menghasilkan makanan yang tidak optimal bagi tubuh, yang dapat meningkatkan peradangan. Selain itu, pestisida, herbisida, dan pengawet merusak mikrobioma usus kita. Dengan suplementasi yang baik dan penuh nutrien, kita bisa menutupi kekurangan dari makanan yang kurang optimal dan membantu tubuh tetap sehat.

Jika kita mendapatkan nutrien dari sumber yang bebas dari pestisida, herbisida, dan pengawet berbahaya, itu sangat signifikan. Ketika kita berusaha membangun mikrobioma yang lebih sehat, tetapi kemudian mengonsumsi tanaman yang penuh racun, hal itu justru membawa kita mundur, seperti melawan arus. Di tempat seperti Costa Rica, makanan lebih utuh dan alami. Saat mengonsumsi buah dan sayuran di sana, kita merasa kenyang karena pada level sel, tubuh menerima energi yang dibutuhkan.

Di Amerika Serikat, kita bisa menggunakan suplemen berkualitas tinggi seperti Three untuk memberikan energi bersih tanpa bahan kimia berbahaya. Hal ini sangat penting.

Ashley: Saya juga mengagumi cara Three mengombinasikan bahan-bahan dalam produknya. Di Nadona Wellness, kami sering membicarakan “stacking” atau penggabungan bahan untuk efek optimal. Saya menyukai cara Three menggabungkan berbagai bahan dan tanaman untuk membuat produknya lebih kuat.

Apa hal lain yang bisa Anda bagikan mengenai pentingnya memulai kesehatan kita melalui nutrisi?

Dr. Seth: Mengenai kurasi produk, keberadaan enzim sangat penting karena enzim bertindak sebagai katalis. Kita bisa memiliki banyak nutrien, tetapi yang dibutuhkan adalah “percikan” agar nutrien tersebut dapat diubah menjadi energi di mitokondria sel. Enzim memberikan percikan awal itu.

Ketika kita memiliki “kickstart” ini, kita mulai merasa lebih baik dan mendapatkan kesempatan untuk mengendalikan kesehatan kita. Dari situ, kita bisa membuat perubahan lain yang akan terus bertambah manfaatnya. Jadi efeknya tidak hanya dari bahan dan produk itu sendiri, tetapi juga dari pilihan hidup positif yang kita mulai lakukan.

Ashley: Terima kasih banyak atas semua wawasan Anda. Sekarang saya akan menghadirkan Dr. JP, yang juga bergabung malam ini. Saya mengenalkannya pada produk Three. Bisa ceritakan sedikit tentang pengalaman Anda? Apa yang membuat Anda ingin mencoba produk ini, dan apa yang Anda rasakan selama menggunakannya?

Dr. JP: Bergabung dengan Three lebih merupakan keputusan intuitif. Saya mendengarkan Anda berbicara tentang produk ini setelah konferensi dan merasa sangat antusias. Saya tidak terlalu menelaah, saya langsung mencoba dan mulai menggunakannya.

Saat saya melakukan muscle testing pada diri sendiri untuk mengetahui apa yang saya butuhkan, seringkali hasilnya mengarah pada produk Three. Menariknya, setiap hari bisa berbeda produk yang direkomendasikan, tetapi Revive sangat membantu untuk nyeri otot atau sendi, atau saat kondisi tubuh terasa “terbakar” secara inflamasi. Purify membantu proses detoks, saya gunakan juga saat puasa, dan mendukung proses harian kita.

Mengenai pestisida, banyak klien saya yang dites untuk toksisitas pestisida, dan produk ini bisa membantu membersihkan racun-racun yang kita konsumsi sehari-hari tanpa disadari.

Saya juga menyukai Kinetics. Saat mengikuti kelas online semalam suntuk, saya butuh sesuatu untuk tetap fokus. Kinetics sangat membantu; saya tidak mengantuk dan bisa tetap menikmati pelajaran. Produk ini juga membantu sistem imun, mempercepat pemulihan dari infeksi, dan melihat orang menjadi lebih sehat karena itu sangat menyenangkan.

Ashley: Bisa ceritakan sedikit tentang muscle testing? Saya tahu ini bukan fitur Three, tapi orang mungkin penasaran.

Ashley: Saya tertarik mendengar bagaimana itu bekerja.

Dr. JP: Pada dasarnya ini hanyalah konfirmasi dari intuisi Anda. Saya suka mengajarkan orang tentang “sway test”. Anda bisa mengambil suatu produk, menahannya di dekat tubuh, dan bertanya pada diri sendiri, “Apakah ini untuk kebaikan tertinggi saya?” Lalu amati bagaimana tubuh Anda merespons. Biasanya jika tubuh condong ke depan, itu berarti “ya”. Dengan cara ini, Anda bisa menentukan produk apa yang dibutuhkan, kapan harus dikonsumsi, atau apakah perlu dikombinasikan dengan hal lain. Ini cara sederhana untuk mengetahui apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh Anda.

Ashley: Saya suka itu. Bisa jelaskan bagaimana cara kerjanya? Apakah seperti sulap?

Dr. JP: Tentu ada unsur keyakinan di sini, yaitu mempercayai bahwa Anda akan menerima jawaban yang tepat untuk diri sendiri. Penting untuk membersihkan pikiran dari prasangka dan membiarkan tubuh “berbicara”. Tubuh akan memberikan respons, dan biasanya condong ke depan adalah tanda positif bahwa itu yang dibutuhkan. Misalnya, jika Anda mencoba paket permen yang mengandung bahan buatan, tubuh Anda mungkin condong ke belakang, menandakan itu tidak baik untuk Anda. Anda bisa menguji berbagai suplemen dan melihat mana yang cocok, bahkan mengecek lemari suplemen Anda—apakah tablet multivitamin biasa benar-benar membantu? Kemungkinan besar tidak.

Ashley: Saya suka itu. Jadi malam ini, kalian mendapatkan banyak pengetahuan tentang wellness. Terima kasih.

Dr. JP: Sama-sama.

Ashley: Berbicara soal hal ini, saya ingin menceritakan kisah seorang praktisi lain yang melakukan kolonik (kalau belum tahu, DM saya dan saya jelaskan). Setelah prosedur, dia menemukan banyak tablet multivitamin yang tidak pernah larut dalam tubuhnya—termasuk Centrum yang dia konsumsi selama 8–10 tahun. Ini menunjukkan salah satu alasan mengapa suplemen Three berbeda: produk ini berbasis tanaman sepenuhnya dan merupakan nutrien yang memberi energi pada mitokondria sel Anda. Berbeda dengan multivitamin biasa yang bisa saja tetap berada di usus tanpa dimanfaatkan. Banyak suplemen di pasaran bahkan bisa menjadi toksik bagi tubuh jika tidak diserap dengan baik.

Ashley: Apakah ada komentar terakhir yang ingin dibagikan kepada semua orang?

Dr. JP: Tidak, saya baik-baik saja.

Ashley: Pembicaraan yang luar biasa. Terima kasih semuanya sudah hadir malam ini. Ingatlah, merasa lebih baik dimulai dengan memberi yang lebih baik pada tubuh Anda. Apa yang Anda masukkan ke tubuh adalah apa yang akan Anda dapatkan. Kami sangat berterima kasih pada Three dan produk-produknya karena membantu kami melanjutkan gerakan kesehatan ini. Saat ini, benar-benar “survival of the fittest”, jadi mulailah bergerak, konsumsi suplemen setiap hari, agar Anda tetap optimal dan bisa menjadi versi terbaik dari diri Anda. Semoga malam Rabu Anda menyenangkan. Terima kasih telah bergabung, sampai jumpa di kesempatan berikutnya.